Presentazione tour

Questa vacanza a piedi organizzata porta in Lazio, per una settimana alla scoperta di una zona nascosta: la Ciociaria, che col suo cuore verde ti farà innamorare della sua natura incontaminata, dei suoi borghi medievali e della sua cucina tipica. Pedala lungo itinerari paesaggistici, storici ed enogastronomici che ti mostreranno le tracce profonde della storia antichissima che regna in ogni angolo di questa regione. Borghi medioevali, chiese, abbazie e tesori romani saranno i protagonisti di questa vacanza, inoltre qui le prelibatezze a km 0, accompagnate da ottimi vini, ti conquisteranno e gli antichi mestieri tramandati di generazione in generazione alimenteranno la tua curiosità nel scoprire questa regione. Di giorno in sella alla bici, immersi nella natura, di sera puro relax nella SPA dell’hotel: questa è la tua vacanza perfetta!


SlowirItinerario

GIORNO 1:
il ritrovo è nel tardo pomeriggio presso l’hotel. Il tempo di sistemarci e siamo pronti per conoscere il gruppo e per il briefing con il nostro accompagnatore. Dopo un’ottima cena a buffet possiamo iniziare a familiarizzare con il territorio e con la vita notturna di Fiuggi.

GIORNO 2: Lunghezza 60 km, durata 8h, dislivello 1060 mt
solo a 50 chilometri a sud-est di Roma le montagne, le colline e le valli sono conosciute come “Ciociaria” . Il luogo prende nome dalle scarpe di cuoio fatte a mano e indossate per secoli dai contadini che abitavano questa terra aspra, ma allo stesso tempo, ricca e piena di tradizioni. Oggi la Ciociaria è una zona ancora poco conosciuta dai turisti quindi non c’è miglior modo di scoprirla in sella alle nostre biciclette. Dopo colazione partiremo da Fiuggi per scoprire l’amichevole e accogliente ospitalità locale raggiungendo prima Anagni, la città medioevale, famosa per aver dato i natali a ben quattro Papi. Qui sono molti i monumenti da scoprire e, il miglior modo per farlo, è quello di ripercorrere i suoi vicoli in pietra e i viali alberati che conducono a grandi piazze contornate da edifici storici. Continueremo il nostro tour nella città di Ferentino impreziosita da monumenti ed epigrafi romane. Nel pomeriggio rientreremo verso l’hotel e per prepararci ad un'uscita tutti insieme, faremo aperitivo prima della cena.

GIORNO 3: Lunghezza 60 km, durata 8h, dislivello 1100 mt
dopo colazione siamo pronti per la seconda escursione tra Vico nel Lazio e il Lago di Caterno. Il punto d’inizio sarà l ’antico borgo montano di Vico a 721 m.s.l.m. ai piedi de La Monna, che lo sovrasta con la sua mole imponente, essendo una delle montagne più alte del gruppo dei Monti Ernici, immersi in uno dei paesaggi montani più belli della Ciociaria. Il tour proseguirà lungo un tratto della via Benedicti: una via storico-culturale che attraversa borghi medioevali come Collepardo, e Fumone, la principale roccaforte papale del Lazio, dove potremo visitare il castello-fortezza trasformato dalla famiglia Longhi nel '500 in residenza gentilizia. Il nostro percorso proseguirà fino la Riserva Naturale del Lago di Canterno, ai piedi dei monti Ernici. Questo specchio d'acqua di origine carsica è incastonato in una conca isolata circondata da querce e boschi misti. Nel tardo pomeriggio rientro in hotel e perché no, prima di cena, un po’ di relax presso il meraviglioso centro benessere.

GIORNO 4: Lunghezza 65 km, durata 10h, dislivello 1100 mt
dopo una buona colazione siamo pronti a salire in sella alla nostra bicicletta. Partendo da Fiuggi percorreremo un altro tratto della Via Benedicti. E’ qui che spiritualità, arte, storia e natura si uniscono, rendendo il percorso davvero emozionante. Attraverseremo la vallata, sovrastata dal monte Livata, sino a giungere al Santuario del Sacro Speco di Subiaco edificato quasi mille anni e che ha il compito di custodire la grotta in cui Benedetto da Norcia trascorse un periodo della sua vita eremitica. Ridiscenderemo poi per l’Abbazia di Santa Scolastica, un altro dei dodici monasteri benedettini, che nel '400 vedeva il suo maggior splendore con la prima tipografia italiana. Dopo aver trovato un po’ di ristoro in questo luogo, costeggeremo il Parco Naturale del Fiume Aniene dove sarà facile vistare una delle numerose grotte di grande suggestione e le acque fresche del fiume Aniene ci accompagneranno in un percorso naturalistico senza eguali. Questa zona fu molto importante durante l’antica Roma fino ai giorni nostri, soprattutto per essere la sua principale riserva idrica, infatti saranno numerosissime le testimonianze romane che incontreremo, come la meravigliose Ville di Traiano e Nerone. In tardo pomeriggio rientro a Fiuggi per il meritato relax in SPA e cena.

GIORNO 5: giornata libera
Abbiamo l’imbarazzo della scelta: possiamo decidere di trascorrere una giornata di puro relax presso l’area wellness dell’hotel e magari nel pomeriggio visitare le antiche terme di Fiuggi; i più attivi possono aderire alla proposta dell’accompagnatore: una gita Roma Antica con l’e-bike. Per quelli che non vogliono rinunciare a una giornata nella natura consigliamo un facile nordic walking all’interno del Parco delle Fonti. A voi la scelta!

GIORNO 6: Lunghezza 55 km, durata 8h, dislivello 850 mt
oggi la pedalata sarà dedicata alle Strade del Vino della Ciociaria. Forse non tutti sanno che qui si produce uno dei vini autoctoni più importanti del Lazio, un rosso che nasce da vitigni nobili: il Cesanese. Avremo qui la possibilità di pedalare su e giù per le colline, tra le antiche cantine del frusinate, ascoltando la nostra guida che ci racconterà come l’Impero Romano scelse questo territorio, fin dagli albori, sia per lo svago che per la produzione di questa delizia vinicola, di altissima qualità. Dopo aver goduto delle bellezza della natura, ridiscenderemo attraverso il panoramico percorso naturalistico di Papa Wojtila “Il Papa Buono”, arrivando a visitare una delle più importanti cantine della “Via del Cesanese”, con una degustazione guidata di vini selezionati accompagnata da specialità locali a Km0. Alla fine della giornata ritorneremo in hotel percorrendo la scenografica e panoramica ciclabile della “Vecchia Ferrovia” che un tempo collegava Fiuggi a Roma, senza stress e traffico. Una volta in hotel, ci prepareremo per la cena conclusiva della nostra vacanza e poi festa tutti insieme.

GIORNO 7: partenza
dopo colazione è già il momento dei saluti, alla prossima!

SlowirPartenze

Mesi disponibili:

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  • Giugno 2021
  • Luglio 2021
  • Agosto 2021
  • Settembre 2021
  • Ottobre 2021

Date disponibili:

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Slowir Include

La quota comprende

PERNOTTAMENTI
• sistemazione in camere doppie, trattamento di mezza pensione con cena a buffet
• 6 pernottamenti

PASTI
• 6 colazioni
• 6 cene
• merende del ciclista
• degustazione in cantina

GUIDA
• accompagnatore/guida

ASSICURAZIONE
• assicurazione sanitaria e bagaglio

TRASPORTI
• transfer come da programma

SERVIZI ADDIZIONALI
• ingresso nella SPA per tutto il soggiorno
• bike room

La quota non comprende

• noleggio bike
• viaggio
• tassa di soggiorno
• box lunch su richiesta a € 7
• bevande ai pasti
• quanto non specificato alla voce "Comprende".

Slowir Mappa

Slowir Pernottamento

Pernottamento in camera doppia con mezza pensione

Slowir Extra

Quota individuale partenze da Aprile a Giugno e da Settembre a Ottobre: € 650
Quota individuale partenze Luglio e Agosto: € 700
Noleggio bicicletta: € 50
Noleggio bici elettrica: € 150
Supplemento Singola: € 150
Supplemento Doppia Uso Singola: € 200

Slowir Altre Informazioni

Attrezzatura consigliata:
• Borse laterali per bici (al posto dello zaino). Riempite mettendo le cose pesanti sul fondo e le cose leggere in alto. Fondamentale è il coprizaino per mantenere il tutto asciutto in caso di pioggia.
• Scarpe e calzini sono le cose fondamentali per evitare di avere problemi durante il tragitto. Non portate il primo paio che vi capita sotto mano ma scegliete il modello adatto a voi, per quanto riguarda i calzini scegliete quelli anti vesciche assieme a un’ulteriore coppia di solette di ricambio.
• Pile/Felpa: consigliata nel caso cambino le temperature durante la tratta
• Maglia tecnica a manica lunga
• Pantaloncini/salopette con fondello (imbottitura per sellino)
• Antivento smanicato
• Giacca anti vento/antipioggia, consigliata per tenervi ben protetti in caso di giornate particolarmente fredde e ventose
• Guanti da bici
• Porta telefono da manubrio
• Batterie di ricambio/Powerbank
• Borraccia da 1-1,5L
• Occhiali da sole
• Crema solare
• Snack leggeri energetici (frutta secca, noccioline, barrette…)
• Cappello, procuratevi un tipo a seconda della stagione in cui decidete di partire
• Kit di medicazione di base composto da garze, cerotti, ago e filo, accendino, disinfettante, forbicine, pinzette.


Note
Vacanza adatta a: vegani, vegetariani e celiaci
Info itinerario: kilometri totali: 180 circa
Tipo di percorso: per lo più sterrato. Territorio montano/pre-alpino a 750 metri sul livello del mare.
Importante: il programma potrebbe subire variazioni in relazione alle condizioni atmosferiche, variazioni della viabilità, turni di chiusura e/o su indicazione da parte dell'accompagnatore.
Una vacanza in bici: La bici è il mezzo di trasporto più green che ci sia: i luoghi visitati pedalando assumono una dimensione più intima e intensa. Grazie ad un movimento lento potrai entrare in sintonia con l'ambiente e le persone che ti circondano, noi ti aiuteremo a scegliere la vacanza più adeguata al tuo allenamento.
Generalmente i nostri itinerari sono guidati su percorsi pianeggianti o in leggere salita, non occorre essere particolarmente allenati, basta portare con sé il tuo sorriso e la voglia di divertirti: consulta comunque la specifica della vacanza scelta per avere un'idea dei percorsi.
Questa è una vacanza Dog-Friendly: sono ammessi cani o animali al massimo di media taglia, ma non possono accedere alla sala pranzo e al centro benessere. Si possono portare al guinzaglio sui percorsi previsti dal programma, salvo diversa indicazione da parte del tour-leader in loco.
Si richiede massimo rispetto delle persone del gruppo e dell'ambiente che ci circonderà. Ricordiamo che spesso gli animali domestici non sono abituati a camminare a lungo, specialmente in salita e col caldo.
Molto spesso la struttura richiede un supplemento giornaliero e se necessario un contributo finale per la pulizia della stanza, da versare in loco. Cibo e tutto l'occorrente per l'animale sono a carico del cliente.
Gli animali per legge devono essere coperti da assicurazione RC.
Come arrivare
IN AUTO: dall'autostrada uscire dal casello Anagni-Fiuggi Terme e percorre la super strada Anticolana per circa 17 Km. Uscire dalla galleria detta "del tempo”, e si è a un passo da Fiuggi.
IN TRENO: da Roma Termini prendere un regionale in direzione Anagni-Fiuggi Terme. In stazione Anagni-Fiuggi è possibile trovare la coincidenza bus con Fiuggi. In alternativa si può richiedere il transfer privato dalla stazione ferroviaria di Anagni all’hotel garantito con un minimo di 4 persone. Orario unico il numero per organizzarlo sarà inviato qualche giorno prima della partenza.
IN AUTOBUS: da Roma Termini parte il servizio Cotral fino a Fiuggi.
IN AEREO: per spostamenti comodi e veloci, la vicinanza con diversi aeroporti permetterà di raggiungere Fiuggi velocemente.
Dopo la prenotazione ti forniremo i dettagli per arrivare in hotel comodamente.

Slowir Cancellazione

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Vacanza di bici e benessere in Ciociaria, nel Lazio

Slowit Partenza: Fiuggi Arrivo: Fiuggi

Livello: impegnativo
Regione: Lazio
Area turistica:
Servizi Inclusi: assicurazione, accompagnatore

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Numero minimo partecipanti: 4

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